多吃板栗对孩子身体好吗？

Question

我喜欢吃板栗，孩子也随我，最近买了好多次板栗了，请问多吃板栗对孩子身体好吗？

Answer 1

板栗的成分中含有大量的淀粉,其热量非常的高,除了淀粉之外,栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克,这比起同样量的西红柿来说要多得多。在每次饭后都吃些栗子可以加强身体吸收的热量。