便秘油和肉都不能多吃吗？ - 问答频道

便秘油和肉都不能多吃吗？

女，30岁 2018-09-16 19:16

病情描述:

我近来便秘，妈妈说油和肉都不能多吃，那么便秘油和肉都不能多吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈勇副主任医师山东省立医院 2018-09-16 19:52

有些人认为便秘油和肉都不能多吃，其实不然。便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的“前身”芝麻。每天一勺，一周内就可以改善便秘。至于肉，因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足，便秘的人可以适当少吃。

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