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为啥饭后不宜立即吃水果？

病情描述:

我有吃完饭后吃水果的习惯，后来嫂子说饭后不宜立即吃水果，为啥不宜立即吃水果？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

饭后不宜立即吃水果，水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中;因为食物进入胃内，须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出，饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状

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