为什么每天第一杯水最重要？ - 问答频道

为什么每天第一杯水最重要？

女，29岁 2018-09-10 20:16

病情描述:

我早上起来都要喝一杯水，要不总觉得哪里不舒服，那为什么每天第一杯水最重要？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-10 20:56

人在24小时中，缺水最严重的时间是在早晨，同时早晨也是心脑血管病的高发时间段，所以早晨喝好第一杯水非常重要，有预防和减少心肌梗死及脑中风的作用。

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