吃黑木耳可以减肥吗？ - 问答频道

吃黑木耳可以减肥吗？

男，35岁 2018-09-09 20:34

病情描述:

最近几年胖了很多，血压高经常胸闷气短。吃黑木耳可以减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 21:11

黑木耳含有蛋白质约10％，同时富含铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C等有效的营养物质。其丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，有减肥作用。

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