吃洋葱有助于排毒吗？ - 问答频道

吃洋葱有助于排毒吗？

女，28岁 2018-09-15 20:25

病情描述:

最近垃圾食品吃得多，有点便秘，妈妈叫我吃洋葱排毒，吃洋葱有助于排毒吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-15 21:00

洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。

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