冬季起居应注意些什么？ - 问答频道

冬季起居应注意些什么？

女，58岁

病情描述:

冬季人天比较冷人比较懒，冬季起居应注意些什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在冬季，要早睡晚起，不要熬夜。起居要做好御寒保暖，防止感冒的发生。白天注意开窗通风。每天晚上要在10点上床，最好用热水泡泡脚，并按摩足底的涌泉穴。

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