产后吃什么食物可以下奶

Question

生完孩子之后没有奶水，那么产后吃什么食物可以下奶？

Answer 1

有些产妇生完孩子之后没有奶水，可以选择以下食物下奶：1、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。2、金针菜：金针菜营养成分十分丰富，有较多的食疗价值，医学认为它有下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。