气虚体质的人如何通过饮食调理？ - 问答频道

气虚体质的人如何通过饮食调理？

女，27岁 2018-09-13 20:34

病情描述:

我属于气虚血，看中医说要通过饮食调理，那么气虚体质的人如何通过饮食调理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-13 21:34

气虚体质的人饮食上要达到膳食平衡，饮食多样，营养丰富。可多吃粳米、糯米、小米、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、青鱼、山药、桂圆、红枣、莲子等进行调养。忌食冷饮、大量的生冷蔬菜和水果、肥肉、煎炸食品等。

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