夏季要少吃哪些食物？

Question

我觉得夏天天气太热，老是很烦燥，这时候要少吃哪些食物？

Answer 1

通常中医认为夏季血液循环加快，心脏负担较重，心气旺盛，此时动物心脏暂不宜食。另外，不宜过食寒凉瓜果、冰品冷饮，以免损伤肠胃、容易腹泻。夏季容易火气大，此时不宜再补，补过头也会生病。