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吃哪些食物可以补脑？

女，27岁

病情描述:

天天上班很费精力与脑力，那么吃哪些食物可以补脑呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

对于脑力工作者而言可以吃以下食物补脑：深色绿叶菜；鱼类，有助于健脑；全麦制品和糙米，增强肌体营养吸收能力；大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。核桃和芝麻，消除大脑疲劳效果很好。

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黄褐斑会痒吗，一般情况下不会，对于此类病症患者可以自制中药面膜进行调理，如麻叶莲去黄褐斑面膜，白僵蚕白牵牛去黄褐斑面膜，桃子蛋白面膜等，女性内分泌失调、长期服药药物、怀孕时都会导致黄褐斑问题，在很多人看来，黄褐斑是中老年人妇女才会有的，但其实很多年轻女性也有黄褐斑，去黄褐斑可以试试中药面膜。

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在日常生活中，尖锐湿疣疾病很容易发生，而且疾病发生后，对我们的身心健康有着很大的危害，由于尖锐湿疣还是一种传染性疾病，病毒也可通过多种途径传染给他人，因而，患者们应该积极进行正规的治疗，那么治疗尖锐湿疣好的医院有哪些呢?

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