人体每天可以摄入多少油脂？ - 问答频道

人体每天可以摄入多少油脂？

女，45岁 2018-09-10 18:31

病情描述:

婆婆每次炒菜都会炒得很油，人体每天可以摄入多少油脂？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-10 19:25

每人每天油脂摄取量只能占每日食物总热量的两成，（每天的用油量控制在15—30毫升），动物油和植物油要混着吃，不能单吃一种。

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