午餐禁止食用的食物有哪些呢？

Question

午餐我一直是什么都吃的，引文我对这个没有什么概念认为只要吃饱就行，那午餐禁止食用的食物有哪些呢？

Answer 1

午餐两忌：1、忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦，上班工作精力难以集中。2、忌吃方便食品代替午餐，例如方便面、西式快餐、汉堡或其他垃圾食品等，这些食品营养含量低，对身体也不好。