早饭后吃什么水果可以提神？ - 问答频道

早饭后吃什么水果可以提神？

女，26岁 2018-09-13 20:09

病情描述:

我每天早上要上班的时侯总是很没有精神，早饭后吃什么水果可以提神？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-13 20:47

早饭后吃西柚提神。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。但由于其中酸类物质含量较多，因此最好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒。

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