吃椰肉对人体的好处是什么 - 问答频道

吃椰肉对人体的好处是什么

女，42岁 2018-09-11 21:41

病情描述:

我最喜欢吃椰子了，因为它里面有很多的汁，吃椰肉对人体的好处是什么？

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-11 21:52

椰肉是剥开椰壳就是椰子肉了，其色白如玉，芳香滑脆，椰肉具有蛋白质、矿物质和维生素等多种人体必需的营养物质，可直接食用，也可以用来做菜、榨油、榨汁或制成椰奶、椰蓉、椰丝、椰子糖果和椰子罐头等。适量食用，对于身体具有一定的好处。

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