吃鸡蛋能避免老年人智力衰退吗？

Question

年纪大了智力都不如年轻人了，吃鸡蛋能避免老年人智力衰退吗？

Answer 1

鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。