冬天吃什么能改善手脚冰凉？

Question

很多女性在入冬之后都容易出现手脚冰冷的情况。要怎么食疗改善呢？

Answer 1

可以食用山药羊肉粥来改善一下，羊肉能御风寒，又可补身体，对于体虚怕冷有治疗和补益效果。不仅可以促进血液循环，增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化;另一方面由于其营养丰富，对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益。最适宜于冬季食用。