夏天易中暑吃什么好？

Question

我一到夏天就很容易中暑。夏天易中暑吃什么好？

Answer 1

容易中暑的人可以采用食疗的方法的。发生各种暑病的人，大都是阴分不足，体质较差，或营养不良，劳累过度。这一类人对暑热的抵抗力差，难于适应炎热的气候，所以说“虚为夏病之本”。因此，人们在夏季可以选用西洋参、石斛、麦冬等益气生津的药物适当进补，以调补正气，改善体质。