荔枝吃多了上火吗？

Question

我是广东人，我家里特别多荔枝，每到荔枝成熟的季节，我都会吃很多荔枝，荔枝吃多了上火吗？

Answer 1

荔枝吃多了容易上火，因为荔枝属于温热性的水果，而且含糖量比较高容易出现上火，引起口舌生疮、小便发黄、嗓子疼等多种症状，荔枝的营养价值比较高，含有丰富的维生素和微量元素。可以提高身体的免疫力，但是一定要适量不要多吃，还要多喝温开水。

Answer 2

荔枝性温不可多食，多食则发热上火;可引起牙龈肿痛、出血或鼻妞。在体内引起糖代谢紊乱。有人过食荔枝会得一种低血糖症的“荔枝病”，老年人多食荔枝可加重便秘。因此，凡阴虚火旺者不能吃或少吃，老年人少吃。