冬瓜减肥效果好吗？

病情描述:

我在减肥，健身教练推荐说冬瓜能助减肥，那么冬瓜减肥效果好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

冬瓜营养丰富而且能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系。

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