秋季喝什么茶养肺？

Question

眼看秋天就快到了，每到秋季，空气干燥，容易咳嗽，不想多吃药，怎样可以缓解？

Answer 1

建议用桂花泡茶，秋季气候变化较快、空气干燥，容易生咳嗽等肺部疾病，故秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津，疏通肝气。桂花。桂花八月开，香气浓郁，具有健胃化痰、生津的功效。秋季燥邪较盛，易伤肺脏，常服桂花可以化痰利肺。桂花一般可与糯米一起做成桂花糕，也可酿成桂花酒饮用。