如何判断是否需要喝水？

病情描述:

朋友说口渴了才喝水不好，那如何判断是否需要喝水呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

龚新宇副主任医师中日友好医院

要想知道我们是否需要喝水就要看我们的尿液。尿液是自我判断是否需要喝水的一个依据。如尿液比较黄，则说明身体缺水了，如尿液呈淡黄色，则表示正常。

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