如何判断自己该不该补水？ - 问答频道

如何判断自己该不该补水？

女，36岁

病情描述:

水对于身体健康很重要，缺水的话就要补水，如何判断自己给不给补水？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水。一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则需要多补充一些水。

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