增强抵抗力的食物有哪些？

病情描述:

儿子抵抗力差，容易生病，增强抵抗力的食物有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

常对电脑的人身体机能比较差，多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。有时间在办公室做一些幅度较小的运动，提高一下身体质量。

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