吃什么可以预防空调病？

Question

夏天到了，空调是避免不了的，想知道吃什么可以预防空调病？

Answer 1

在这个时候，多吃利水、渗湿的食物，可以恢复身体的运化功能，多喝姜汤，生姜能对抗空调病中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤（加点盐、醋）泡足亦可收到很好的疗效。