蛋黄酱含有的热量高吗？

Question

我每天都要吃沙拉，每次都要配蛋黄酱。请问蛋黄酱含有的热量高吗？

Answer 1

相对来说是比较高的，大概100克蛋黄酱当中有95大卡热量，在吃完之后散步一个小时才可以消耗完。如果想要减肥，应该选择科学健康减肥方法，比如说控制饮食量和增加运动量饮食，一日三餐定时定量，不可以暴饮暴食，尤其是晚上，维持七分饱为宜，坚持到户外参加有氧运动。

Answer 2

蛋黄酱口感浓厚，所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食用油，其次则是蛋黄，另加少许糖、食盐和醋。一汤匙蛋黄酱含热量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力还高，所以想苗条，就要慎吃。蛋黄酱一般适合与汉堡、三明治搭配。