夏季进补吃什么好？ - 问答频道

夏季进补吃什么好？

女，21岁 2018-09-12 19:17

病情描述:

我比较酷夏，所以想要在夏天补一些。夏季进补吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 20:05

夏天是可以进补的。夏季进补的食谱应以清热化湿、清心补脾为主。这是因为在炎热的夏季若用这是因为在炎热的夏季若用滋腻温热的滋补品，如阿胶、鹿茸等反而会“火上加油”，适得其反。

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