酸奶喝多了对身体有什么影响呢？

Question

我女儿特别喜欢喝酸奶，每天要喝两三瓶，但我又担心喝多了对身体不好，想知道酸奶喝多了会对身体有什么影响呢？

Answer 1

喝酸奶应注意适可而止，否则容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。对于健康人来说，每天喝一两杯，也就是说一天大约250～500克比较合适。