孩子厌食饮食上该怎么调理？

Question

女儿总是不爱吃饭，也不吃蔬菜，担心她营养不良，孩子厌食饮食上该怎么调理？

Answer 1

应该针对孩子的情况适当调理。调理方法是：每顿只给孩子喝比较清稀的小米粥或玉米面粥，可以炒几个青菜让他随便吃。馒头、米饭等让他自己随意，想吃就吃不想吃也不要勉强。所有这些都采取自愿的态度，能喝多少就喝多少，不想喝就不喝，盛到碗里吃不了也可以剩着。总而言之，只要孩子不想吃了，多一口都不要让他吃。这样调整一两个星期自然就好了。