想减肥的人能吃花生吗？

病情描述:

我最近长胖了很多，想减肥，平时我喜欢吃花生，想减肥的人能吃花生吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想减肥的人不应吃花生，花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

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