多吃花生有什么好处？

病情描述:

没事的时候会把花生当零食吃，那么多吃花生有什么好处呢？

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王燕主任医师中日友好医院

花生是很有营养的食物，多吃花生可补蛋白。花生性味甘、平，多吃还可以健脾和胃、润肺化痰、益气止血，可用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。

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