水不烧开就喝不等于慢性自杀,但可能增加健康风险。未烧开的水可能含有微生物污染、化学污染物、寄生虫卵、重金属等有害物质。
生水中可能含有致病菌如大肠杆菌,引发急性胃肠炎,表现为腹泻腹痛。建议煮沸1分钟以上杀菌,可备用蒙脱石散、口服补液盐、益生菌等药物。
工业废水或农药残留可能污染水源,长期摄入损伤肝肾。活性炭过滤可部分去除,严重污染需专业净水设备,必要时就医检查肝肾功能。
未煮沸的河水或井水可能含蛔虫卵等寄生虫,导致营养不良或胆道梗阻。疫区水源必须煮沸3分钟以上,确诊后可用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。
部分地区的天然水源含过量砷、铅等重金属,长期饮用损害神经系统。建议检测水质,使用反渗透净水器,出现中毒症状需螯合剂治疗。
日常建议饮用煮沸后冷却的白开水,外出时可选择瓶装饮用水,避免直接饮用未经处理的生水。