睡前可以吃东西吗？ - 问答频道

睡前可以吃东西吗？

病情描述:

晚上家里都是吃稀饭，一到睡点就会饿，睡前可以吃东西吗？

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王燕主任医师中日友好医院

肠胃舒服、和顺才能够保证优质的睡眠。所以，睡前两小时最好是不要再吃东西了，以免会导致胃酸分泌增加，给肠胃带来更多的负担。

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