蔬菜榨汁的好处有哪些？

Question

最近不想吃饭，朋友说我吃点蔬菜榨汁，蔬菜榨汁的好处有哪些？

Answer 1

与吃蔬菜相比，榨汁喝的另一大好处就在于减少蔬菜中农药等毒素的摄入。这些毒素大部分保留在蔬菜的纤维中，在榨汁过程中，会残留在蔬菜渣里，减少对人体的危害。除此以外，蔬菜汁本身还有清除体内毒素的作用。它能把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。