多吃蔬菜水果可以排毒吗？

病情描述:

最近大便不好，体内毒素不能排出，多吃蔬菜水果可以排毒吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解。蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用。

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