食用哪些食物可以预防心脏病呢?

Question

我感觉最近心脏很不舒服，食用哪些食物可以预防心脏病呢?

Answer 1

玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。薏苡仁属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康，有利于预防心脏病。黑芝麻黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防心脏病。