早上吃运动型早餐有哪些影响？

Question

我喜欢吃运动型食物，特别是在早上吃运动型早餐，早上吃运动型早餐有哪些影响？

Answer 1

很多上班族，经常会由于赶时间赶公车，便随手在路边购买早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动。经常在小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等买上一份，边走边吃，但是边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收;另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。