饮用绿茶需要注意什么呢?

Question

我今天买了一些绿茶回来，饮用绿茶需要注意什么呢?

Answer 1

饮绿茶不可过量，因为它可能影响睡眠，同时其中所含的鞣酸能导致多种矿物质元素吸收减少。建议每天泡一杯茶，饮三遍，并于三餐后用它漱口。