脱发者吃黑豆核桃桑葚粥能生发吗

Question

我洗头的时候头发都会掉很多，脱发者吃黑豆核桃桑葚粥能生发吗？

Answer 1

可以帮助生发，不过效果不是很明显，也应该找出脱发原因来进行针对性治疗，缩短治疗时间，有可能是遗传性因素导致，也有可能是长时间熬夜、工作压力太大、精神过于紧张、肾虚、环境因素、精神因素导致。平时应该多对头皮进行按摩，能够促进头皮血循环。

Answer 2

操心掉头发，这是大加都知道的事情，所以防脱发首先，要调畅情绪，保持心情愉悦。情绪抑郁可能导致内分泌失调，使头发容易脱落，要注意调整好心情，消除紧张、抑郁、忧愁等情绪。黑豆核桃桑葚粥：黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。