预防粉刺可以吃那些食物呢

Question

我最近脸上的粉刺越来越多，去看中医时医生建议我进行食补，那么都可以出哪些食物呢

Answer 1

海带——含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。苦瓜——含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。