黄瓜可以减肥排毒吗？ - 问答频道

黄瓜可以减肥排毒吗？

女，22岁

病情描述:

夏季到了是吃黄瓜的最佳时候，吃黄瓜可以减肥排毒吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成；黄瓜皮“味甘、性平”，能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。

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