吃早餐与不吃早餐有什么区别？

Question

我有时早上不饿不想吃早餐就去上班，妈妈就唠叨不饿也要吃早餐，不吃早餐不好。吃与不吃有什么区别是？

Answer 1

研究表明，按时吃早餐的人与那些不吃早餐的人相比，在身体和精神方面都要表现处优势。英国的研究表明，即使早上匆匆随便吃一些早点，其体内的应急激素的分泌也会相应的减少。