早上起床后要喝水吗？ - 问答频道

早上起床后要喝水吗？

病情描述:

早上起来妈妈就会叫我先喝水再吃饭，早上起床后要喝水吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

人在24小时中，缺水最严重的时间是在早晨，同时早晨也是心脑血管病的高发时间段，所以早晨喝好第一杯水非常重要，有预防和减少心肌梗死及脑中风的作用。

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