含钙丰富的食物都有什么？ - 问答频道

含钙丰富的食物都有什么？

病情描述:

医生说我最近有点缺钙，让我多吃点含钙的东西，含钙丰富的食物都有什么？

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王燕主任医师中日友好医院

在我们日常生活中，含钙丰富的食物其实有很多，其中常见的有奶及其制品、豆制品、芝麻酱、坚果、绿叶蔬菜等。这些都可以有效补钙。

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