忽视早餐对人体哪些害处？ - 问答频道

忽视早餐对人体哪些害处？

女，20岁 2018-09-14 20:48

病情描述:

宿舍里有几个小妹早餐要么不吃要么随便吃点，忽视早餐对人体哪些害处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-14 21:12

不吃早餐使人的血糖低于正常水平，对大脑营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，吃营养丰富、品种多样的早餐的儿童，在课堂上的最佳思维时间相对较长，而早餐品种单一的儿童情绪和精力下降相对较快。

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