养肝适宜吃什么蔬菜？

Question

我从小肝脏功能一直不好，希望通过食疗养肝。养肝适宜吃什么蔬菜？

Answer 1

过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。肝开窍于目，肝血不足，不能上注于目而视物不清，或肝气郁结化热，上扰头目则头晕目眩。