为何不能等到口渴之后再喝水呢？

Question

我喜欢等到口渴之后再喝水，但我妈不允许，这是为什么？

Answer 1

水是人体必需物，水对人体代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现，不常饮水的人，患便秘、尿路结石的机率会明显高于有饮水习惯的人。