吃红薯有哪些好处？ - 问答频道

吃红薯有哪些好处？

病情描述:

女儿从小就喜欢吃红薯，想了解一下吃红薯有哪些好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效。番薯营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯含有的营养物质可以滋阴润燥、改善胃肠蠕动，可以改善阴虚便秘的情况。

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