维生素B促进生发吗？ - 问答频道

维生素B促进生发吗？

男，41岁 2018-09-08 18:49

病情描述:

朋友知道我头发不多，介绍一个生发小妙招，多吃维生素B，维生素B促进生发吗？

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张建中主任医师北京大学人民医院 2018-09-08 19:34

维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

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