双音汤可以润肺吗？

Question

最近因为天气原因，一直咳嗽，我邻居说我应该喝双银汤，双银汤可以润肺吗，应该怎么做？

Answer 1

双音汤通常具有润肺作用，适合缓解干咳、咽干等肺燥症状。双音汤主要由百合、银耳等食材组成，这些成分有助于滋阴润燥、生津止渴。

百合含有黏液质和多种氨基酸，能够滋养肺阴，缓解因干燥引起的咽喉不适和干咳。银耳富含植物胶质和膳食纤维，可促进呼吸道黏膜修复，改善肺燥症状。两者搭配能协同增强润肺效果，适合长期吸烟、空气干燥环境生活或慢性咽炎人群食用。但需注意体质虚寒或脾胃虚弱者应减少食用频率，避免引起腹泻。建议每周饮用2-3次，每次200-300毫升为宜。

日常可搭配雪梨、蜂蜜等食材增强润肺功效，避免与辛辣刺激食物同食。若出现持续咳嗽、痰中带血等异常症状，应及时就医排查肺部疾病。保持室内湿度在40%-60%，适量增加白萝卜、莲藕等白色食物的摄入，有助于维持呼吸道健康。